Mide rahatsızlığı, şişkinlik ve hazımsızlık problemleri hayatı kabusa çevirebilir. Midenizi rahatlatmak için bazı bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Mideye iyi gelen bitki çaylarından bazıları şunlardır.
ZENCEFİL ÇAYI
Zencefil tarihi dönemlerden bu yana mide şikayetlerinin tedavisinde kullanılıyor. Alman hükümeti de zencefilin hazımsızlığa iyi geldiğini onaylamıştır. Hazımsızlık çekenlerin abartmamak şartıyla zencefil ayı içmesi oldukça faydalıdır.
NANE ÇAYI
Kronik hazımsızlık çeken kişilere nane çayı önerilir. Nane, karın kaslarını ve bağırsakları rahatlatıcı özellik gösterir. Her fincan çay için 2,5 çay kaşığı nane öneriliyor. Dilerseniz içerisine limon da dilimleyebilirsiniz.
REZENE ÇAYI
Bilhassa hint kökenli kişiler bolca rezene çayı tüketmeleriyle bilinir. Zira rezene çayı yemeklerin sonrası tüketilir ve midede hazımsızlık olasılığını asgariye indirir. Yemeklerin öğütülme hızını artıran rezeneyi bir fincan su içerisine koyduktan sonra demlenmeye bırakıp yiyebilirsiniz.
İlgili aramalar: mideye iyi gelen bitki çayları, mideyi rahatlatan bitki çayları
